시골에 혼자 사시는 어머니가 요즘 부쩍 기운이 약하신 것 같고 식사량도 예전보다 줄어서 온 가족이 걱정하고 있었습니다. 저번에 보내드린 흑염소 추출물과 단백질 파우더를 제대로 먹어서 많이 좋아졌다는 소식에 얼마나 기뻤는지 모르겠습니다.동의보감에서도 ’40세가 되기 전에 검은색-3마리만 먹으면 병들기 쉽다’고 생각할 정도로 우수한 흑염소의 효능과 부작용에 대해 알아보고 엑기스로 마시는 방법과 남녀 모두에게 좋은 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다.
흑염소란? 이름에서 알 수 있듯이 Black goat
검은 염소의 일입니다.우리가 쉽게 생각하는 것은 하얀 깃털에 뿔이 달린 귀여운 이미지를 가지고 있지만 검은 염소는 몸이 좀 더 작은 토종의 것을 말합니다.체구가 작은 성장하는 속도가 늦지만 고기 맛이 우수하고 영양이 풍부하고 식용이나 약용으로 널리 활용되고 있습니다.조선 제19대 왕 숙종이 먹는 4종류의 검은 음식에는 검은 콩, 검정 깨, 오골계와 함께 흙 염소가 포함됩니다.건강한 오골계를 뽑아 속을 비운 뒤 흙이나로 고기, 콩, 검정 깨를 넣어 2시간 정도로 짙은 삶아서 고기나 수프를 먹었다고 전해지고 있습니다.오리 고기와 염소 고기는 찾아 먹으라는 말이 있습니다.제가 어렸을 때 시골 할머니의 집에서는 언제나 검은 염소를 키우고 있었습니다.찬바람이 불11~12월이면 인근 건강원에 흑산양 엑스를 내리고 온 가족이 겨울의 보양식처럼 먹던 기억이 생생합니다.남녀를 불문하고 모두에게 유익한 겨울의 보양식이 아닐까 생각합니다.
인기글
검은 염소 말이에요. 우리가 쉽게 생각나는 것은 흰 깃털에 뿔이 달린 귀여운 이미지를 가지고 있는데 검은 염소는 몸이 좀 더 작은 한국 토종을 말합니다. 몸집이 작고 성장하는 속도가 느리지만 고기 맛이 우수하고 영양이 풍부해 식용 및 약용으로 널리 활용되고 있습니다. 조선 19대 왕 숙종이 먹은 4가지 검은 음식에는 검은콩, 검은깨, 오골계와 함께 토염소가 포함됩니다. 건강한 오골계를 골라 속을 비운 뒤 흙소고기, 검은콩, 검은깨를 넣고 2시간 정도 진하게 끓여 고기와 국을 먹었다고 전해집니다. 오리고기와 염소고기는 찾아가 먹으라는 말이 있어요. 제가 어렸을 때 시골 할머니 집에서는 항상 흑염소를 키웠어요. 찬바람이 불기 시작하는 11~12월이면 인근 건강원에 흑염소 추출물을 내려 온 가족이 겨울 보양식처럼 먹던 기억이 생생합니다. 남녀 불문하고 모두에게 유익한 겨울 보양식이 아닐까 생각합니다.
흑염소즙 효능 남녀 모두 좋은 아연과 아라키돈산 풍부
다른 육류에 비해 지방과 콜레스테롤 함량이 낮고 지방산 조성도 상대적으로 우수하여 칼슘과 철 함량이 높습니다. 특히 철분은 소고기에 비해서 2배 가까이 많이 들어 있어서 여성의 철분 보충식으로도 꼽히는데 흔히 여성 보양식이라고 불리는 것도 이 때문입니다. 또한 지방이 1~2% 내외로 매우 적고 쇠고기(대략 10% 내외)와 비교해도 매우 낮은 편으로 저칼로리 고단백 식품입니다.
흑염소에 들어 있는 아라키돈산은 우리가 흔히 알고 있는 모유 속에 풍부한 성분으로 우리 몸에서 만들어지지 않았기 때문에 반드시 식품으로 섭취해야 하는데 대표적인 식품이 흑염소 추출물입니다. 육류와 비교하면 100g 기준 쇠고기 0.7<돼지고기 1.3<계란 1.77<gmrduath 고기 3.1로 우리가 즐겨 먹는 돼지고기와 비교해도 2배 이상 들어 있습니다. 이렇게 우리 몸에 유익한 성분들이 골고루 들어있기 때문에 평소에 힘이 없고 기운이 없는 저희 어머니도 꾸준히 드셔서 효과가 있었다는 얘기가 굉장히 이해가 됩니다. <명의별록>에 맛이 달고 성질이 따뜻하다. 독이 없고 몸을 따뜻하게 한다는 흑염소 추출물 효능이 기록되어 있습니다.
흑염소에 들어 있는 아라키돈산은 우리가 흔히 알고 있는 모유 속에 풍부한 성분으로 우리 몸에서 만들어지지 않았기 때문에 반드시 식품으로 섭취해야 하는데 대표적인 식품이 흑염소 추출물입니다. 육류와 비교하면 100g 기준 쇠고기 0.7<돼지고기 1.3<계란 1.77<gmrduath 고기 3.1로 우리가 즐겨 먹는 돼지고기와 비교해도 2배 이상 들어 있습니다. 이렇게 우리 몸에 유익한 성분들이 골고루 들어있기 때문에 평소에 힘이 없고 기운이 없는 저희 어머니도 꾸준히 드셔서 효과가 있었다는 얘기가 굉장히 이해가 됩니다. <명의별록>에 맛이 달고 성질이 따뜻하다. 독이 없고 몸을 따뜻하게 한다는 흑염소 추출물 효능이 기록되어 있습니다.흑염소, 남성, 여성 모두에게 좋은 이유는?녹용 다음으로 효과가 있는 약용동물이라고 생각합니다. 흙염소는 여자에게만 좋은걸로 많은 분들이 알고 계시지만~ 제 생각에 반은 맞고 반은 틀린 것 같아요. 굴이나 장어에 많이 들어 있는 아연이라는 성분은 특히 남성에게 좋습니다.아연 성분은 100g당 5.53mg으로 이는 쇠고기(2.81mg)보다 2배나 많이 함유되어 있습니다. 그야말로 남녀 모두에게 좋은 식품이 아닐까 생각합니다.실제로 부부가 같이 먹는다는 분들도 굉장히 많았어요. 일 때문에 바쁘셔서 건강을 챙기시기 어려운 부모님께 입맛이 없고 기운이 없는 엄마, 아빠들이 드시면 정말 도움이 되는 식품이 될 것 같습니다.녹용 다음으로 효과가 있는 약용동물이라고 생각합니다. 흙염소는 여자에게만 좋은걸로 많은 분들이 알고 계시지만~ 제 생각에 반은 맞고 반은 틀린 것 같아요. 굴이나 장어에 많이 들어 있는 아연이라는 성분은 특히 남성에게 좋습니다.아연 성분은 100g당 5.53mg으로 이는 쇠고기(2.81mg)보다 2배나 많이 함유되어 있습니다. 그야말로 남녀 모두에게 좋은 식품이 아닐까 생각합니다.실제로 부부가 같이 먹는다는 분들도 굉장히 많았어요. 일 때문에 바쁘셔서 건강을 챙기시기 어려운 부모님께 입맛이 없고 기운이 없는 엄마, 아빠들이 드시면 정말 도움이 되는 식품이 될 것 같습니다.살찔 걱정 없는 남녀노소 모두를 위한 건강 스테미너식. 이렇게 뛰어난 영양소와 효능을 가진 흑염소를 어떻게 먹으면 좋을까요? 검정-먹는법복용법고기로 먹을 때는 구워서 먹거나 전골, 국, 불고기 등으로 만들어 먹거나 할 수 있습니다.고기로 먹을 때는 불에 달군 정도 질감이 굳어 이가 약하거나 소화가 나쁜 분은 먹는 것이 불편하실지도 모르므로 이런 때는 굽지 않고 탕이나 국으로 만들어 먹는 게 좋겠습니다.궁합의 좋은 재료에는 인삼, 팥, 마늘, 부추가 있습니다.또 하나의 방법으로는 한약처럼 삶아 Capra hircus Linnaeus의 각 부위의 영양소를 골고루 섭취할 수 있는 흑산양 엑기스로 마시는 방법이 있습니다.가장 편하게 먹으며많은 분들이 선호하는 방법은 아닐까 생각합니다.엑스로 드는 동안 하루에 1~2봉지 드시는 게 좋습니다.오가피, 갈근, 생강, 대추, 토우 키 등의 한약재를 함께 넣어 바닥에 침전물이 있을지도 모르지만 개봉 전에 잘 흔들고 마시세요.데울 때는 봉투별 전자 레인지를 쓰기보다는 다른 용기에 옮기고 녹이세요.내가 처음 흑염소 즙을 마실 때 인체의 이상 반응이 나오면 어떻게 하려고 일주일은 하루에 1봉지씩 먹고 두주째부터 아침, 저녁으로 먹기 시작했습니다.차갑다 또는 데워서 먹을 수 있습니다.나는 둘 다 먹어 봤는데 차가운 먹는 것보다는 데워서 먹을 때의 목 넘김이 좋았고 특유의 냄새가 없어서 먹기 편했어요.돼지 고기를 삶은 때 상환를 넣어 한방 삶은 고기를 만들기도 합니다.가끔은 별미로 흑산양 엑스 1봉지를 넣어 삶은 고기로 요리해도 좋아요.▼ ▼ ▼ 지종 흑염소엑스 엑스를 자세히 보러 가국산 흑염소 추출물 골드 흑염소즙: 착한 농원 건강 이야기[착한 농원 건강 이야기]믿을 수 있는 식품! 보이지 않는 얼굴 대신 더 좋은 품질로 보답하는 착한 농원입니다.smartstore.naver.com국산 흑염소 추출물 골드 흑염소즙: 착한 농원 건강 이야기[착한 농원 건강 이야기]믿을 수 있는 식품! 보이지 않는 얼굴 대신 더 좋은 품질로 보답하는 착한 농원입니다.smartstore.naver.com국산 흑염소 추출물 골드 흑염소즙: 착한 농원 건강 이야기[착한 농원 건강 이야기]믿을 수 있는 식품! 보이지 않는 얼굴 대신 더 좋은 품질로 보답하는 착한 농원입니다.smartstore.naver.com국산 흑염소 추출물 골드 흑염소즙: 착한 농원 건강 이야기[착한 농원 건강 이야기]믿을 수 있는 식품! 보이지 않는 얼굴 대신 더 좋은 품질로 보답하는 착한 농원입니다.smartstore.naver.com부작용은요?아무리 좋은 성분과 효능을 가진 식품에도 부작용이 수반되는 것입니다.따뜻한 성질을 가지고 있어 몸에 열이 많다고 체질상 맞지 않는 것이 있으므로 주의가 필요합니다.어느 식품 역시 과다 복용을 한다고 설사나 복통이 일어날 수 있으므로 하루 권장량을 지키고 드세요.흑산양 추출물을 먹는 동안에는 기름진 음식이나 밀가루, 찬 성질의 음식을 많이 먹지 않는 것을 추천합니다.이것은 차가운 음식과 함께 먹으면, 엑스의 효능이 줄어든다는 사실이 있습니다.오늘은 나처럼 겨울의 추위에 약한 쪽이 먹으면 정말 좋은 남성과 여성 양쪽에 좋은 보양식인 흑염소에 대해서 소개했습니다.영양이 농축된 흑산양 엑스 국의 효능과 부작용에 관한 글이 도움이 된 것을 원하고 항상 건강하세요.