임신의 끝은 많은 변화와 기대로 가득 찬 시기입니다. 이때 몸은 점점 무거워지고 피곤해지는데 출산 가방을 언제쯤 싸야 할지 궁금하신가요? 보통 37주 이후에는 언제든지 출산이 가능하기 때문에 35주에서 37주 사이에 가방을 준비하는 것이 좋습니다. 제 경험으로는 저는 임신 36주 5일째에 양수가 끊겨서 병원에 입원하게 되었는데, 그때까지도 가방을 가지고 오지 않아서 남편이 급하게 채워 넣었던 기억이 있습니다. […]

안녕하세요! 살을 빼는 것과 혈당을 관리하는 것은 거의 인류의 숙제와 같습니다. 나이가 들어서인지 몰라도 제가 지난 2년 동안 13kg이 쪘습니다 안녕하세요! 살을 빼는 것과 혈당을 관리하는 것은 거의 인류의 숙제와 같습니다. 나이가 들어서인지 몰라도 제가 지난 2년 동안 13kg이 쪘습니다   키가 182kg에 85kg이니 건강해 보일지 모르지만 거의 340년은 70kg대로 살아왔기 때문이다. 요즘 꽤 힘드네요.

대한당뇨병학회가 실시한 설문조사에 따르면 20~30%가 당뇨병은 심각한 질병으로 인식하고 있는 것으로 확인됐습니다. 그러나 이들 중 혈당치를 인지하고 있는 비율은 불과 40%였습니다. 당뇨병의 심각성을 알고 있지만, 대부분의 젊은 사람들은 그 질환이 자신과는 먼 이야기라고 생각합니다. 하지만 잘못된 식습관으로 젊은 당뇨병이 늘고 있는 요즘, 자신이 식후 1시간 혈당의 정상 수치에 해당하는지 당뇨병은 아닌지 수치 정보를 알고 있는

태국 푸켓에서 출발하는 아일랜드 투어, 그 중에서도 대표적인 시밀란 투어 계절 기준 겨울, 봄만의 투어로 5월 초에 방문해 다행히 신청할 수 있었기에 아침 일찍 숙소까지 픽업을 오고, 끝나고도 보내준다. 선착장? 근처에서 출발하기 전, 나중에 밥도 먹을 수 있고 한 배를 타는 그룹끼리 대기하고 출발한다. 아래는 우리 그룹과 열심히 영어로 투어에 대해 설명하는 가이드님 태국 푸켓에서

우리 주위는 끊임없이 소음과 정보로 가득 차 있습니다. 스마트폰 알림, TV 방송, 컴퓨터 클릭음 같은 것들이 우리의 평온을 방해하고 깊은 휴식을 어렵게 만들기도 합니다. 하지만 걱정하지 마세요. 오늘은 숙면을 도울 수 있는 요가와 밤 루틴을 소개해 드릴게요. 이러한 방법으로 여러분도 보다 편안한 밤을 보낼 수 있을 것입니다. 우리 주위는 끊임없이 소음과 정보로 가득 차 있습니다.

안녕하세요! 오늘은 오우가 베이커리에서 직접 만드는 디저트 선물세트를 리뷰하려고 합니다. 매일 아침 오우가 베이커리의 전문 파티쉐가 위생적인 환경에서 하나하나 정성스럽게 만들어내는 디저트는 마치 예술작품처럼 아름답고 맛도 일품입니다. 그 중에서도 7가지 디저트가 제공되는 수제 쿠키 선물 세트, 오우가 찬합은 특별한 날을 더욱 특별하게 만들어줍니다. 배송·포장·결혼 답례품으로 추천 오우가베이커리 고급 수제쿠키 선물세트 배송 리뷰 안녕하세요! 오늘은 오우가

쇼추 양로원 물이 맑고 공기가 좋은 양로원 내 부모님을 어디에 모셔야 할까요? 해바라기 양로원 쇼추 양로원 물이 맑고 공기가 좋은 양로원 내 부모님을 어디에 모셔야 할까요? 해바라기 양로원 해바라기 요양원 경기도 양주시 백석읍 기산로440번길 111 해바라기요양원 경기도 양주시 백석읍 기산로440번길 111 경기도 양주시 백석읍 기산로440번길 111 T.031-836-9981 경기도 양주시 백석읍 기산로440번길 111 T.031-836-9981   안녕하세요.